マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想体験へ

マインドフルネス瞑想のスタジオに伺ってきました。ちまたで流行りのマインドフルネスですが、こちらはチベット仏教がバックボーンにあるそうです。マインドフルネスは...