【告知】ヨガ教室始めます！in 久我山＆千歳烏山

こんにちは。キキヨガです。

 

地元の久我山をメインにヨガの自主開催クラスを始めることになりました！　誰でも参加できる地域密着型のヨガ教室を目指しています。

 

「自分にもできるかな？」

「カラダが硬いし・・・」

「ヨガスタジオには何となく行きにくい」

と興味はあっても一歩踏み出せなかった方も、気軽に遊びに来てください。

 

柔軟性は関係なく、呼吸ができればヨガはできます。

自分の呼吸とカラダを感じながら、「今ここ」にココロを置いて、マインドフルに、満ち足りた感覚をじゅうぶんに味わいましょう♪